1-آیا خانم ها میتوانند از ضد آفتاب آقایان استفاده کنند؟
بله، خانم ها می توانند از ضد آفتاب آقایان استفاده کنند. در واقع، ضد آفتاب های طراحی شده برای آقایان و خانم ها تقریباً یکسان هستند و تفاوت چندانی در عملکرد آنها نیست. ضد آفتاب به دلیل حفاظت پوست در برابر پرتوهای مضر آفتاب، برای هر دو جنس قابل استفاده است. با این حال، برخی ضد آفتاب ها به خصوص برای پوست های خشک و حساس طراحی شده اند و ممکن است با توجه به نیازهای هر فرد، توصیه شود که یک نوع ضد آفتاب خاص برای خودشان انتخاب کنند.
بیشتر بخوانید: بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و حساس
2-SPF در ضد آفتاب به چه معناست؟
SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor به معنای عامل حفاظتی از آفتاب است. این عدد به میزان حفاظتی که یک ضد آفتاب از پوست شما در برابر پرتوهای UVB می کند اشاره دارد. به طور مثال، استفاده از یک ضد آفتاب با SPF 30 به معنای این است که شما می توانید 30 برابر زمانی که بدون حفاظت در آفتاب قرار دارید، در آفتاب بمانید. به همین دلیل، استفاده از یک ضد آفتاب با SPF بالاتر برای پوست حساس و آفتاب پوست ها بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید: راهنمای انتخاب کرم ضد آفتاب بر اساس SPF
3-آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟
بله، استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری نیز لازم است. اشعه مضر UV همچنان از آسمان همانند هر روز دیگری به زمین می‌رسند، حتی در هوای ابری. همچنین، ابرها میتوانند باعث افزایش انعکاس نور خورشید شوند و در نتیجه، پوست شما را با خطرات بیشتری روبرو کنند.
بیشتر بخوانید: آیا در زمستان هم باید از ضدآفتاب استفاده کنم؟
4-انواع ضد آفتاب کدامند؟
ضد آفتاب‌ها به دو دسته شیمیایی و فیزیکی تقسیم می‌شوند. در ادامه به توضیح انواع ضد آفتاب هر دسته پرداخته می‌شود:
- ضد آفتاب فیزیکی: ضد آفتاب فیزیکی با استفاده از عناصری مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی ایجاد می‌شود. این مواد برای حفاظت از پوست در برابر اشعه UV از تکنولوژی فیزیکی استفاده می‌کنند. این نوع از ضد آفتاب به عنوان ضد آفتاب معدنی نیز شناخته می‌شوند و معمولاً برای پوستهای حساس توصیه می‌شوند.
- ضد آفتاب شیمیایی: ضد آفتاب شیمیایی با استفاده از ترکیبات شیمیایی مانند اوکسی بنزون، آوبنزون، اکتوکریلن و سایر ترکیبات شیمیایی به پوست شما کمک می‌کند تا از اشعه UV محافظت کند. این نوع ضد آفتاب ها، به عنوان ضد آفتاب شیمیایی شناخته می شوند و معمولاً از عمر کوتاه تری برخوردار هستند و بعد از چند ساعت ممکن است باید مجدداً استفاده شود.
بیشتر بخوانید: ضد آفتاب فیزیکی بخرم یا شیمیایی؟
5-از کجا بفهمیم ضد آفتاب فیزیکی یا شیمیایی است؟
برای بررسی اینکه ضد آفتاب شما فیزیکی است یا شیمیایی، بهتر است برچسب محصول را بررسی کنید. ضد آفتاب فیزیکی معمولا حاوی عناصر مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هستند که برای ایجاد حفاظت از پوست در برابر اشعه UV از تکنولوژی فیزیکی استفاده می کنند. این محصولات بعضاً با عنوان “معدنی” نیز شناخته می شوند.
خصوصیات ضد آفتاب شیمیایی
ضد آفتاب شیمیایی، با استفاده از ترکیبات شیمیایی مانند اوکسی بنزون، آوبنزون، اکتوکریلن و سایر ترکیبات شیمیایی به پوست شما کمک می کند تا از اشعه UV محافظت کند. این نوع از ضد آفتاب ها را معمولاً به عنوان “شیمیایی” توصیه می‌کنند.
خصوصیات ضد آفتاب فیزیکی
به طور کلی، ضد آفتاب فیزیکی برای پوستهای حساس و قابل تحمل تر پوست بهتر است، در حالی که ضد آفتاب شیمیایی معمولاً از عمر کوتاه تری برخوردار هستند و بعد از چند ساعت ممکن است باید مجدداً استفاده شود. اگر با این مواد حساسیت دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا روشی را که برای پوست شما مناسب است پیدا کنید.
6-کدام ضد آفتاب برای آقایان مناسب است؟
انتخاب ضد آفتاب مناسب برای آقایان، بستگی به نوع پوست، سن، فعالیت‌های روزمره و سبک زندگی شخص دارد. با این حال، برای پوستهای مردانه معمولاً ضد آفتاب‌هایی با فاکتور حفاظتی بالا و خاصیت ضد عرق توصیه می‌شود. همچنین، محصولات ضد آفتاب شیمیایی به دلیل ظاهر نامرئی و جذاب تر بودن، محبوبیت بیشتری در بین آقایان دارند.
ضد آفتاب‌های شیمیایی برای پوستهای چرب و مختلط مناسب هستند، به دلیل این که به سرعت روی پوست جذب می‌شوند و باعث ایجاد لایه روغنی روی پوست نمی‌شوند. همچنین، اگر پوست آقایان دارای مشکلاتی مانند جوش یا پوستهای حساس باشد، ضد آفتاب‌های فیزیکی (معدنی) که از دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی تشکیل شده‌اند، گزینه مناسبی خواهند بود.
بیشتر بخوانید: بهترین ضدآفتاب مناسب پوست چرب و مستعد آکنه کدام است؟
به علاوه، برای آقایانی که در فعالیت‌های خارج از منزل، مانند ورزش و سفر فعال هستند، ضد آفتاب‌های مقاومت بالا و مقاوم در برابر عرق را بهترین گزینه هستند. در هر صورت، برای انتخاب ضد آفتاب مناسب بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین ضد آفتاب برای ورزشکاران
7-نحوه مصرف ضد آفتاب چگونه است؟
ضد آفتاب زدن یکی از مهم‌ترین روش‌های حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب است. در ادامه به شما چند نکته مهم درباره ضد آفتاب زدن و کاربردهای آن آموزش داده می‌شود:
- انتخاب ضد آفتاب: برای انتخاب ضد آفتاب، بهتر است از محصولات با فاکتور حفاظتی بالا و با طیف گسترده استفاده کنید. به عنوان مثال، ضد آفتاب‌هایی با فاکتور حفاظتی SPF 30 یا بالاتر و با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید.
- رعایت زمان استفاده: برای حفاظت کامل، باید ضد آفتاب را حداقل ۳۰ دقیقه قبل از برخورد با نور آفتاب استفاده کنید و بعد از هر ۲ ساعت استفاده را تکرار کنید.
- استفاده در شرایط خاص: در شرایطی که در آفتاب شدید، آب یا عرق می‌کنید، بعد از شنا یا پاکسازی پوست، باید مجدداً ضد آفتاب را بر روی پوست خود بزنید.
- استفاده در سطوح پوست: حتماً باید ضد آفتاب را روی تمام سطح پوست بزنید، به ویژه بر روی مناطقی که به آفتاب بیشتر ارتباط دارند مانند صورت، گردن و دست‌ها.
- حفاظت از چشمان: بهتر است از عینک آفتابی با فیلتر UV استفاده کنید تا چشمانتان نیز در برابر اشعه‌های مضر آفتاب حفاظت شود.
- استفاده از لب‌بالم: برای حفاظت از لب‌های خود، از لب‌بالم با فیلتر UV استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: هربار چقدر ضدآفتاب بزنیم؟
8-چرا ضد آفتاب میماسه؟
استفاده مداوم از ضد آفتاب ممکن است باعث ایجاد احساس چسبندگی یا ماسه‌مانند بر روی پوست شود. دلیل این مسأله این است که بیشتر ضد آفتاب ها شامل یک سری از مواد نفوذپذیر و غیرقابل حل در آب می‌باشد که به منظور جلوگیری از ورود اشعه UV به پوست باید به طور مستمر بر روی پوست باقی بماند.
بیشتر بخوانید: چرا ضد آفتاب پیل میشه و روی صورت میماسه؟
با این حال، برخی از عوامل ممکن است بیشتر به احساس چسبندگی و ماسه‌مانندی ضد آفتاب کمک کنند. این شامل مواردی مانند تعرق شدید، استفاده از مقدار زیادی از ضد آفتاب، عدم جذب کامل ضد آفتاب توسط پوست و غیره است. برای جلوگیری از احساس چسبندگی و ماسه‌مانندی ضد آفتاب، میتوانید از ضد آفتاب‌هایی با ترکیبات سبک و سریع جذب مانند ژل‌های ضد آفتاب استفاده کنید.
همچنین از انواع ضد آفتاب با SPF مناسب برای نوع پوست خود و با قابلیت جذب سریع و موثر، استفاده کنید. در ضمن، استفاده از مقدار کافی و کمتر از حد ضروری ضد آفتاب هم می‌تواند به جلوگیری از احساس چسبندگی کمک کند.
