یکی از مهمترین کارها برای مراقبت از پوست و حفظ سلامت آن، آبرسانی پوست است. بخشی از زیبایی پوست به واسطه رطوبت آن است. اگر رطوبت کافی به پوست نرسد، پوست خشک و سفت می شود و احتمال پیری پوست و التهابات پوستی افزایش میابد. همچنین خشکی پوست موجب تحریک سلول های پوستی و افزایش چربی پوست می شود. حفظ رطوبت پوست باعث حفظ سلامت و جذابیت پوست و کاهش چین و چروک می شود.
در این مقاله به بررسی کاربردها و فواید کرم آبرسان، انواع آبرسان، اهمیت مرطوب بودن پوست و عوارض خشکی پوست می پردازیم.
آبرسان چیست؟
آبرسان پوست، محصولی برای حفظ و بازیابی رطوبت پوست است، این محصولات معمولا شامل ترکیباتی نفوذ پذیر در سطح پوست هستند که موجب بازجذب رطوبت در پوست میشوند.
به طور طبیعی با رژیم غذایی سالم، مصرف میوه و سبزیجات و نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز رطوبت مورد نیاز پوست ما تامین می شود. اما اگر بنا به دلایلی همچون اگزما یا استفاده از محصولاتی که پوست را خشک می کنند و یا حتی رژیم غذایی نامناسب پوست ما خشک شد چه باید کرد؟ استفاده از آبرسانهای پوستی، یکی از بهترین راه های حفظ رطوبت و سلامت پوست است.
مزایای حفظ رطوبت پوست
حفظ رطوبت پوست مزایای بسیاری برای سلامت و زیبایی پوست دارد. در ادامه مزایای حفظ رطوبت در پوست را گفته ایم:
- حفاظت از پوست در برابر خشکی: خشکی پوست می تواند موجب حساسیت و همچنین افزایش آسیب پذیری پوست در برابر عوامل بیرونی شود.
- جلوگیری از پیری زودرس پوست: هر چه پوست خشک تر باشد میزان چین و چروک در آن افزایش پیدا می کند. یکی دیگر از فواید کرم آبرسان حفظ رطوبت پوست و در نتیجه کنترل خط و چین و چروک پوست است که باعث حفظ جوانی و تازگی پوست می شود.
- پوست نرم تر و صاف تر: پوست خشک نرمی و طراوت خود را از دست می دهد که با آبرسانی پوست می توانید این مشکل را حل کنید.
- جذابیت ظاهری: یکی از فواید آبرسان پوست جلوگیری از خشکی و پیری زودرس پوست است که باعث می شود پوست جوان تر، نرم تر، صاف تر و شاداب تر به نظر برسد که به ظاهر جذابیت بیشتر فرد کمک می کند.
راه های ساده برای حفظ رطوبت پوست
راه های فراوانی برای آبرسانی و حفظ رطوبت پوست وجود دارد. با رعایت روش هایی مانند استفاده از محصولات آبرسان پوستی، نوشیدن آب و استفاده از بخور سرد می توان به حفظ رطوبت پوست کمک کرد و از مشکلات مربوط به خشکی پوست جلوگیری کرد.
دانستن نکات زیر می تواند به شما در حفظ شادابی و رطوبت پوستتان کمک کند:
۱. استفاده از محصولات آبرسان پوستی: یکی از بهترین و کارآمد ترین راه های آبرسانی به پوست استفاده از محصولات آبرسان است. این محصولات شامل کرم ها، لوسیون ها، اسپری ها و سرم های آبرسان پوستی هستند، که شما میتوانید با توجه به نوع و نیاز پوستتان از آنها استفاده کنید.
۲. نوشیدن آب: آب، به عنوان یکی از بهترین و مناسب ترین مواد آبرسان برای پوست، می تواند به حفظ رطوبت پوست در تمام بدن شما کمک کند.
۳. استفاده از بخور: استفاده از بخور سرد و گرم، به عنوان یکی دیگر از روش های حفظ رطوبت پوست، پیشنهاد می شود. در محیط های خشک و کم رطوب، استفاده از مرطوب کننده هوا می تواند حفظ رطوبت پوست کمک کند.
انواع آبرسان صورت
اما آبرسان ها نیز می توانند با توجه به ترکیباتشان به2 دسته طبیعی و شیمیایی تقسیم بندی شوند:
آبرسانهای طبیعی
- عصاره آلوئه ورا: آلوئه ورا یک آبرسان قوی پوست است که علاوه بر رطوبت رسانی به پوست از آکنه و التهابات پوستی نیز جلوگیری می کند.
- گلاب: یکی از بهترین آبرسان های طبیعی برای پوست گلاب است که خواس تسکین دهندگی و ضد التهابی نیز دارد.
- روغن نارگیل: روغن نارگیل نیز می تواند به عنوان آبرسان پوست صورت عمل کند و به بهتر شدن بافت پوست کمک کند.
آبرسانهای شیمیایی
- اسید هیالورونیک: بهترین کرم های آبرسان پوست صورت حاوی هیالورونیک اسید هستند. هیالورونیک اسید میتواند حدود 1000 برابر وزن خود را به صورت آب جذب کند و از طریق این روش به پوست مرطوبیت لازم را تامین میکند.و همچنین موجب بازجذب عمقی مواد در پوست می شود.
- گلیسرین: این ماده موجب نرم شدن و آبرسانی به پوست می شود، همچنین با ایجاد یک لایه حفاظتی روی پوست، از تبخیر رطوبت پوست جلوگیری میکند.
نحوه استفاده از آبرسانهای پوست
نحوه استفاده از آبرسان ها بسته به نوع محصول در دست می توان متفاوت باشد. آبرسان ها می توانند کرم، لوسیون و سرم باشند که می توانید به راحتی مقداری از آن را بر روی پوستتان ماساژ دهید، و یا ماسک پوستی اند که به صورت غیر مستقیم یا مستقیم روی پوست استفاده می شوند. بهترین زمان برای استفاده از آبرسان پس از هر بار شستشوی صورت است.
اهمیت انتخاب آبرسان متناسب با نوع پوست
انتخاب آبرسان بایستی با توجه به نوع پوست و نیاز های فرد صورت گیرد پس بهتر است تحت تاثیر تبلیغات و ترند های تبلیغاتی خرید نکنید. پوست خشک به میزان بیشتری نسبت به پوست چرب به آب نیاز دارد و نیاز به آبرسانهای با محتوای روغنی بیشتری دارد. از طرفی، پوست چرب نیز نیازمند آبرسانهایی با محتوای روغنی کمتر و تمرکز بیشتر بر رطوبت است. همچنین، توجه به مواد موجود در آبرسانها و عوارض جانبی آن نیز از اهمیت ویژهای برخوردار است.
