مراقبت از پوست بدن، سه محصول کلیدی دارد: شوینده، اسکراب و مرطوب کننده. اسکراب بدن یا لایه بردار بدن کمتر مورد توجه قرار میگیرد، اما استفاده مرتب از اسکراب بدن فواید بیشماری دارد. شستن پوست بدن بهتنهایی نمیتواند پوستی نرم، یکدست و درخشان به شما بدهد، اما یک اسکراب بدن خوب همه این کارها را برایتان میکند. در این مطلب ضمن معرفی بهترین اسکراب بدن، به همه پرسشهای شما درباره اسکراب بدن هم پاسخ میدهیم.
لیست بهترین مارک اسکراب بدن به انتخاب امیلی را در زیر میبینید:
1- بهترین اسکراب بدن روشن کننده: شامپو اسکراب بدن لیمو صورتی و پرتقال سینت ایوز
2- بهترین اسکراب بدن نرم کننده: شامپو اسکراب بدن نمک و جلبک دریایی سینت ایوز
3- بهترین مارک اسکراب لایه بردار بدن: لوسیون لایه بردار کراپیل نوروا
معرفی بهترین اسکراب بدن
1- شامپو اسکراب بدن لیمو صورتی و پرتقال سینت ایوز
اسکراب بدن لیمو صورتی و پرتقال سینت ایوز، یک اسکراب لایه بردار فیزیکی است. پودر پوست گردو با حذف پوستهها و سلولهای مرده پوست، لایه برداری و پاکسازی پوست را بهصورت ملایم انجام میدهد. به لطف قدرت پاکسازی بالا و خواص آنتی باکتریال میتوانید از این محصول بهعنوان صابون هم استفاده کنید.
لیمو صورتی و پرتقال موجود در این محصول برند سنت ایوز حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هستند و بنابراین بهترین اسکراب بدن سفید کننده لیست ما محسوب میشود. ویتامین C یکی از قویترین آنتی اکسیدانهای طبیعی است و قدرت روشنکنندگی و درخشانکنندگی بسیار زیادی دارد. ضمناً سد دفاعی پوست را نیز تقویت میکنند.
ویژگی های اسکراب بدن لیمو صورتی سنت ایوز:
- پاکسازی پوست بدن
- لایه برداری پوست بدن
- درخشان کننده پوست
- مناسب: انواع پوست
- کشور مبداء: آمریکا
- حجم: 650 میل
نقاط قوت: حاوی ویتامین C، فاقد پارابن و رایحه شیمیایی، لایه برداری ملایم
نقاط ضعف: فاقد لایه بردار شیمیایی
بیشتر بخوانید: نحوه استفاده از اسکراب بدن
2- شامپو اسکراب بدن نمک و جلبک دریایی سینت ایوز
اسکراب بدن نمک و جلبک دریایی سینت ایوز از نمک دریایی و پودر پوست گردو به عنوان عامل لایه بردار استفاده میکند. این ترکیبات گیاهی با لایه برداری فیزیکی سلولهای مرده، بافت پوست شما را کاملاً صاف و یکدست میکنند. منافذ پوست را هم کاملاً پاکسازی میکنند تا مانع ایجاد جوش یا موهای زیرپوستی شوند. جلبک دریایی موجود در این اسکراب بدن علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی و روشنکنندگی، باعث نرمی و لطافت پوست هم میشود.
فرمولاسیون اسکراب بدن نمک و جلبک دریایی سینت ایوز بر پایه آب و املاح اقیانوس است. بنابراین پوست را بهخوبی تغذیه میکند و نمیگذارد لایه برداری فیزیکی پوست را خشک کند. در ضمن فاقد پارابن و رایحههای شیمیایی است و اصلاً پوست را تحریک نمیکند.
ویژگی های اسکراب بدن نمک و جلبک دریایی سنت ایوز:
- پاکسازی پوست بدن
- لایه برداری ملایم پوست بدن
- نرم کننده
- مرطوب کننده
- مناسب: پوست صورت و بدن
- کشور مبداء: آمریکا
- حجم: 650 میل
نقاط قوت: قیمت مناسب، قدرت نرمکنندگی بالا، ضدالتهاب و حساسیت
نقاط ضعف: فاقد لایه بردار شیمیایی
بیشتر بخوانید: اسکراب برای ترک های پوستی
3- لوسیون لایه بردار کراپیل نوروا
لوسیون لایه بردار کراپیل نوروا، بهترین اسکراب بدن برای رفع تیرگی پوست نواحی مختلف است. عامل لایه بردار این لوسیون آمونیوم لاکتات با خاصیت لایه برداری و نرم کنندگی و لاکتیک اسید با خاصیت لایه برداری و تسریع روند بازسازی سلولهای پوست هستند. این ترکیب، سلولهای مرده را بهطور کامل از بین میبرد و پوستی نرم و یکدست به جا میگذارد.
لوسیون لایه بردار کراپیل نوروا قدرت پاکسازی بسیار بالایی دارد و برای درمان پوست مرغی استفاده میشود. نتایج تست بالینی نشان داده استفاده مداوم از این لوسیون، موهای زیر پوستی را به میزان قابل ملاحظهای کاهش میدهد. قدرت نرم کنندگی بالای آن هم مانع زبری پوست شده و پوستتان را نرم و لطیف میکند.
ویژگی های اسکراب بدن کراپیل نوروا:
- رفع زبری پوست
- درمان بیماری کراتوز پیلار(پوست مرغی)
- رفع تیرگی ناشی از اصلاح و اپیلاسیون
- درمان پوست مرغی
- برند: نوروا
- کشور مبداء: فرانسه
- مناسب: پوست های ضخیم
- حجم: 75 میل
نقاط قوت: قدرت نرمکنندگی زیاد، رفع کامل موهای زیرپوستی، قابل استفاده در ناحیه بیکینی
نقاط ضعف: قیمت بالا
بیشتر بخوانید: اسکراب برای پوست مرغی
مزایای استفاده از اسکراب بدن
همه ما ایرانیها تجربه استفاده از اسکراب بدن را داریم. سفیداب یکی از قدیمیترین انواع اسکراب و لایه بردار بدن و شاید یکی از بهترینها باشد. بنابراین اگر از سفیداب یا روشور استفاده کرده باشید، مزایای استفاده از اسکراب بدن را هم به چشم دیدهاید. با این وجود بهتر است بار دیگر این مزایا را با هم مرور کنیم:
- لایه برداری و حذف سلولهای مرده
- باز کردن منافذ مسدود شده و جوگیری از ایجاد موهای زیرپوستی
- درمان مشکل پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس (Keratosis Pilaris)
- افزایش گردش خون و کمک به بازسازی پوست بدن
- یکدست کردن رنگ پوست
- کاهش تیرگیهای پوستی
- کاهش جوش و جای جوش
- بهبود بافت پوست
- جذب بهتر مرطوبکننده و سایر محصولات مراقبتی
راهنمای خرید بهترین اسکراب بدن
بهترین اسکراب بدن، اسکرابی است که با نوع پوست شما و نیازهای منحصربهفرد آن سازگار باشد. هنگام انتخاب و خرید اسکراب بدن، نکات زیر را در نظر داشته باشید تا بتوانید بهترین مارک اسکراب بدن مناسب خودتان را بهراحتی پیدا کنید.
نوع پوست
نوع پوست هر فرد، نقش مهمی در انتخاب اسکراب بدن ایفا میکند. قانون طلایی این است که «هرگز از اسکرابی که برای پوستتان خیلی زبر باشد، استفاده نکنید.» به گفته دکتر ربکا مارکوس، اسکراب بیش از حد قوی باعث ایجاد پارگیهای بسیار ریز یا میکروسکوپی روی پوست میشود که احتمال بروز عفونت یا التهاب را افزایش میدهند.
اسکراب بدن برای پوست خشک: اسکراب بدن حاوی ترکیبات آبرسان، روغنهای گیاهی و عصاره دانهها و مغزها را انتخاب کنید تا لایه برداری پوستتان را خشکتر نکند. بهترین نوع عامل لایه بردار برای پوست خشک، لایه بردارهای فیزیکی ملایم یا لاکتیک اسید و گلیکولیک اسید هستند. این دو اسید لایه بردار در غلظتهای پایین باعث خشکی پوست نمیشوند.
اسکراب بدن برای پوست چرب: از اسکراب فاقد چربی یا حتی خشک استفاده کنید تا یک لایه چربی اضافی به پوست اضافه نشود. بهترین عامل لایه بردار برای پوست چرب، سالیسیلیک اسید است که قابلیت پاکسازی منافذ پوست و کنترل چربی را هم دارد.
اسکراب بدن برای پوست نرمال تا مختلط: استفاده از هیچ نوع اسکرابی برایتان مشکل ایجاد نمیکند.
اسکراب بدن برای پوست حساس: از اسکراب بدن حاوی ترکیبات تسکینبخش و ضدالتهاب استفاده کنید. بهترین اسکراب بدن برای پوست حساس باید فاقد ترکیباتی مثل الکل، سولفات و رایحههای شیمیایی باشد. بهترین عامل لایه بردار برای پوست حساس، لایهبردارهای فیزیکی ملایم یا پولی هیدروکسی اسیدها (PHA) مثل لاکتوبیونیک اسید و مالتوبیونیک اسید هستند. این نوع اسیدهای لایه بردار (نسبت به AHA و BHA) سایز مولکولی بزرگتری دارند و پوست را تحریک نمیکنند.
عارضههای پوستی
اگر با عارضههای پوستی مثل درماتیت، اگزما یا کراتوز پیلاریس (پوست مرغی) درگیر هستید، باید هنگام خرید اسکراب بدن آنها را هم در نظر بگیرید. به توصیه دکتر مارکوس مبتلایان به پوست مرغی هرگز نباید از اسکرابهای حاوی لایه بردار فیزیکی استفاده کنند چون اسکراب کردن پوست با لایه بردار فیزیکی، فولیکولهای مو را تحریک کرده و این عارضه را تشدید میکند. چنین افرادی باید از اسکرابهای حاوی لایه بردارهای شیمیایی مثل سالیسیلیک اسید و گلیکوریک اسید یا اسکرابهای بدون دانه استفاده کنند.
دکتر اژن چان (Aegean Chan)، متخصص پوست و مو از گروه درماتولوژی کالیفرنیا، درباره اسکراب بدن برای بیماران مبتلا به اگزما میگوید: «باید از اسکراب حاوی لایه بردار شیمیایی ملایم مثل لاکتیک اسید یا رتینول استفاده کنید تا بافت پوست صاف و یکدست شود.»
نوع لایه بردار اسکراب بدن
لایه بردارها به دو نوع فیزیکی و شیمیایی تقسیم میشوند. اسکرابهای شیمیایی معمولاً حاوی یک اسید (از جمله آلفا یا بتا هیدروکسی اسیدها) یا آنزیم برای تجزیه سلولهای پوست هستند. این اسید یا آنزیم کراتینی که سلولهای مرده را به پوست متصل میکند، سست کرده و به این ترتیب آنها را لایه برداری میکنند. اسکرابهای فیزیکی حاوی دانههای ریز یا بافت غیرهمسان هستند و حرکت آنها روی پوست، سلولهای مرده را از بین میبرد.
فرمولاسیون شیمیایی برای درمان آکنه، جای جوش، لکهای پوستی و حتی چروکهای ریز مناسب هستند. اسیدهای لایه بردار خواص دیگری هم دارند؛ آلفا هیدروکسی اسیدها از خواص ضدالتهاب و ضدباکتری و بتا هیدروکسی اسیدها از خاصیت کنترل ترشح چربی پوست برخوردارند.
در بین لایه بردارهای فیزیکی باید آنهایی را انتخاب کنید که شکل کروی داشته باشند. لایه بردارهای خشن و قوی باعث ایجاد پارگیهای بسیار ریز و غیرقابل رؤیت در پوست میشوند که آسیبهایی مثل التهاب، عفونت و خشکی را در پی خواهد داشت.
ترکیبات مفید در اسکراب بدن
اسکراب بدن فقط حاوی ترکیبات لایه بردار نیست. هنگام خرید اسکراب بدن به وجود ترکیبات مغذی هم دقت کنید. این ترکیبات باید با نیازهای پوستی شما سازگار باشند؛ برای پوست خشک ترکیبات آبرسان مثل هیالورونیک اسید، برای پوست حساس ترکیبات ضدالتهاب و تسکینبخش مثل گلاب و آلوئهورا و برای پوست چرب ترکیبات پاکسازیکننده مثل لیمو مناسب است.
ترکیبات آنتی اکسیدانی مثل ویتامین C، ویتامین E و لیمو هم علاوه بر تقویت سد دفاعی پوست به افزایش درخشش آن هم کمک میکنند. ضمناً در بازسازی پوست و تسریع روند ساخت سلولهای پوستی تازه نیز نقش دارند.
ترکیبات نرمکننده مثل گلیسیرین، آلانتوئین و گیاهانی مثل آلوئه ورا هم باعث لطافت پوست شما بعد از لایه برداری میشوند.
ترکیبات مضر در اسکراب بدن
از اسکراب بدن حاوی رایحههای شیمیایی یا عطر استفاده نکنید؛ بهخصوص اگر پوستتان حساس است. در عوض سراغ محصولاتی بروید که رایحههای طبیعی و گیاهی دارند.
سخن پایانی
بهترین اسکراب بدن باید با نوع پوست فرد و نیازهای آن سازگار باشد. اگر پوستتان خشک است از اسکراب بدن حاوی ترکیبات نرمکننده استفاده کنید. برای پوست چرب هم از اسکرابهای نسبتاً قوی با قدرت پاکسازی بالا استفاده کنید که فاقد چربی اضافه باشند. وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی مثل ویتامین C هم باعث افزایش قدرت روشنکنندگی اسکراب بدن خواهد شد.
در پایان، یک بار لیست بهترین مارک اسکراب بدن خارجی را مرور کنیم:
1- شامپو اسکراب بدن لیمو صورتی و پرتقال سینت ایوز
2- شامپو اسکراب بدن نمک و جلبک دریایی سینت ایوز
3- لوسیون لایه بردار کراپیل نوروا
سؤالات متداول
بهترین اسکراب لایه بردار بدن چه ترکیباتی دارد؟ یک اسکراب خوب باید حاوی ترکیبات لایه بردار فیزیکی یا شیمیایی، ترکیبات ضدالتهاب مثل گلاب و ترکیبات مرطوبکننده مثل گلیسیرین باشد.
طرز استفاده صحیح از اسکراب بدن چیست؟ ابتدا پوست را به مدت حداقل سه دقیقه با آب ولرم بشویید تا منافذ باز شده و پوست برای لایه برداری آماده شود. سپس مقدار کافی از اسکراب را با دست، لیف یا براش روی پوست بمالید و حداقل 30 ثانیه با حرکات گرد ماساژ دهید. سپس پوست را با آب ولرم بشویید و در نهایت از لوسیون یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
در هفته چندبار از اسکراب بدن استفاده کنیم؟ پاسخ این سؤال به نوع پوست و نیازهای هر فرد بستگی دارد. بهطور کلی، اسکراب لایه بردار را فقط باید هفتهای یک تا دوبار استفاده کرد. اسکرابهای شیمیایی بسیار ملایم را میتوان بیشتر از این هم استفاده کرد اما متخصصان استفاده بیش از حد اسکراب را توصیه نمیکنند. لایه برداری بیش از حد، سد دفاعی پوست را تضعیف کرده و باعث افزایش آسیبپذیری آن و بروز التهاب میشود.
آیا اسکراب بدن برای پوست صورت هم قابل استفاده است؟ به گفته دکتر چان، حتی بهترین اسکراب بدن هم برای پوست صورت مناسب نیست. پوست صورت بهمراتب نازکتر و حساستر از پوست بدن بوده و اسکراب بدن هم نسبت به اسکراب صورت قویتر است.
بهترین مارک اسکراب بدن ایرانی چیست؟ اسکراب بدن ژنوبایوتیک و اسکراب بدن پرایم دو نمونه از بهترین اسکرابهای بدن ایرانی هستند.
منابع:
https://people.com/best-body-scrub-7485250
https://www.instyle.com/beauty/skin/best-body-scrubs
https://www.nbcnews.com/select/shopping/best-exfoliating-products-rcna104357
