اگزما چیست؟+بهترین راه های درمان+معرفی محصول

علائم اگزما چیست؟

علائم اگزما شامل قرمزی، خارش، خشکی و ترشحات پوستی هستند. این علائم معمولاً در مناطقی از بدن که دارای چربی کمتری هستند مانند پشت دست‌ها، پشت زانو و مچ پاها شروع می‌شود و می‌تواند به سایر مناطق پوست انتشار یابد. اگزما باعث ایجاد ترشحات پوستی و خارش شدید می‌شود که می‌تواند باعث اختلال در خواب و کیفیت زندگی شخص شود.

درمان اگزما شامل استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های آرامش‌بخش پوست، داروهای ضد التهاب و آنتی هیستامین‌ها برای کاهش خارش و التهاب می‌شود. همچنین، پوشیدن لباس‌های نرم و نازک، اجتناب از تماس با عوامل تحریک کننده پوست و کنترل استرس و اضطراب نیز می‌تواند به بهبود علائم اگزما کمک کند.

اهمیت مراقبت از پوست در بیماران اگزمایی

مراقبت از پوست در بیماران اگزمایی بسیار مهم است زیرا پوست آسیب دیده در بیماران اگزمایی به راحتی قابل تحمل نیست و می‌تواند به علائم بیشتری منجر شود. همچنین، بیماران اگزمایی بیشتر به عفونت‌های پوستی حساس هستند و باید از این نظر مراقبت شود.

درمان اگزما شامل استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های آرامش‌بخش پوست، داروهای ضد التهاب و آنتی هیستامین‌ها برای کاهش خارش و التهاب می‌شود. همچنین، مراقبت از پوست می‌تواند به بهبود علائم اگزما کمک کند.

6 روش برای مراقبت از پوست بیماران اگزمایی

1- استفاده از لوسیون‌ها و کرم‌های آرامش‌بخش پوست برای نرم کردن و مرطوب کردن پوست

2- پوشیدن لباس‌های نرم و نازک برای کاهش تحریک پوست

3- اجتناب از تماس با عوامل تحریک کننده پوست مانند صابون، شامپو، داروهایی که پوست را خشک می‌کنند و محصولات شیمیایی دیگر

4- استفاده از خنک کننده‌های پوستی برای کاهش خارش و التهاب

5- مراجعه به پزشک در صورت بروز علائم جدید یا بیشتر شدن علائم اگزما

6- مراقبت از پوست در فصل‌های سرد و خشک، زیرا این فصول می‌توانند علائم اگزما را بیشتر کنند.

معرفی آبرسان ها و کاربرد آنها در مراقبت از پوست

آبرسان‌ها (Moisturizers) یا مرطوب کننده‌های پوست، محصولاتی هستند که برای نرم و مرطوب کردن پوست و حفظ رطوبت آن استفاده می‌شوند. آبرسان‌ها با فرمولاسیون‌های مختلفی در بازار موجود هستند و بر اساس نوع پوست و نیازهای آن، می‌توان از آنها استفاده کرد.

استفاده از آبرسان‌ها در مراقبت از پوست بسیار مهم است، زیرا می‌تواند رطوبت را حفظ کند و از خشکی و ترک خوردگی پوست جلوگیری کند. همچنین، آبرسان‌ها می‌توانند به پوست کمک کنند تا در برابر عوامل آسیب‌زا محافظت شود و ظاهر سالم و جوان‌تری داشته باشد.

بیشتر بخوانید: معرفی 4 تا از بهترین آبرسان های پوست خشک خارجی

برخی از کاربردهای آبرسان‌ها در مراقبت از پوست

1- نرم و مرطوب کردن پوست: استفاده از آبرسان‌ها می‌تواند به پوست کمک کند تا نرم و مرطوب شود و از خشکی و ترک خوردگی جلوگیری کند.

2- کمک به درمان برخی از بیماری‌های پوستی: برخی از بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس نیاز به رطوبت بیشتری دارند. استفاده از آبرسان‌ها می‌تواند در درمان این بیماری‌ها موثر باشد.

3- حفظ رطوبت پوست در شرایط آب و هوای خشک: در فصول خشک و سرد، پوست به سرعت ممکن است خشک شود و ترک خوردگی داشته باشد. استفاده از آبرسان‌ها می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند.

4- کمک به تسکین علائم پیری پوست: رطوبت کافی در پوست می‌تواند به پوست کمک کند تا روند پیری پوست را تا حد زیادی کاهش میدهد.

ویژگی های پوست اگزمایی

پوست افراد مبتلا به اگزما از ویژگی‌های خاصی برخوردار است که به‌طور کلی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد

1- خشکی و ترشح بسیار زیاد: پوست افراد مبتلا به اگزما معمولاً خشک است و به سرعت رطوبت خود را از دست می‌دهد. همچنین، در برخی از موارد می‌توان ترشح بسیار زیاد در مناطق مختلف پوست مشاهده کرد.

2- التهاب و قرمزی: در پوست افراد مبتلا به اگزما، قرمزی و التهاب در برخی از نقاط پوست مشاهده می‌شود. این علائم ممکن است در مناطقی که تحت فشار و اصطکاک هستند، مانند کف دست‌ها و پاها، بیشتر باشند.

3- ترک‌های پوستی: در برخی از موارد می‌توان ترک‌هایی در پوست افراد مبتلا به اگزما مشاهده کرد. این ترک‌ها ممکن است در مناطقی که تحت فشار هستند، مانند کف دست‌ها و پاها، بیشتر باشند.

4-پوست خشک با خارش زیاد: خشکی پوست و حساسیت در برابر خارش برای بیماران اگزمایی مشکل ساز است و می‌تواند به شدت زندگی روزمره آنها را تحت تأثیر قرار دهد.

با توجه به ویژگی‌های پوست اگزمایی، مراقبت از پوست و استفاده از محصولاتی مانند آبرسان‌ها و کرم‌های ضدالتهاب، می‌تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند. همچنین، پزشکان معالج ممکن است داروهایی را برای بهبود علائم پوستی اگزما تجویز کنند.

عوامل تحریک کننده اگزما چیست؟

در ادامه به شما علل و عوامل تحریک کننده اگزما را به شما معرفی کرده‌ایم:

1-عوامل ژنتیکی: به عنوان یک بیماری مزمن، اگزما به دلایل ژنتیکی همراه با عوامل محیطی پدید می‌آید. بنابراین، اگزما ممکن است به عنوان یک بیماری وراثتی در خانواده‌ها شیوع داشته باشد.

2- حساسیت به آلرژن‌ها: بیشتر افرادی که دچار اگزما هستند، دارای حساسیت به آلرژن‌های مختلف هستند. برخی از آلرژن‌های معمول شامل گرده درختان و گیاهان، حیوانات خانگی، قارچ‌ها، مواد شیمیایی در مواد شوینده و آرایشی، و غذاهای مشتق از ماهی و ماهیان دریایی می‌باشد.

3- عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند تماس با مواد شیمیایی، برخورد با گیاهان سمی، تماس با حشرات و مرغوبیت، تماس با مواد شوینده، آب و هوای خشک و سرد، و نور خورشید می‌تواند برای برخی از افراد تحریک کننده اگزما باشد.

4- استرس و فشار روحی: استرس و فشار روحی ممکن است عللی برای تحریک کننده اگزما باشند. استرس می‌تواند به افزایش ترشح هورمون‌های استروئیدی مانند کورتیزول و عوارض آن که در تحریک آسیب پوست و افزایش التهاب دخیل هستند، منجر شود.

5- عفونت‌ها: برخی از عفونت‌ها مانند عفونت‌های قارچی و باکتریایی نیز می‌تواند برای برخی از افراد تحریک کننده اگزما باشد.

در کل علل اگزما به علل ژنتیکی، عوامل محیطی، حساسیت به آلرژن‌ها، استرس و فشار روحی و عفونت‌ها برمی‌گردد. این عوامل می‌توانند منجر به التهاب پوست شوند که در نهایت به ظاهر بیماری اگزما منجر می‌شود.

واکنش های پوستی در اگزما چیست؟

واکنش‌های پوستی در افراد دارای اگزما معمولاً شامل سه مرحله اصلی است:

1- مرحله التهاب: در این مرحله، پوست به علائمی مانند قرمزی، تورم، خشکی، خارش و درد پاسخ می‌دهد. در واقع، سلول‌های پوست در این مرحله موادی را به دست می‌آورند که باعث التهاب و تورم پوست می‌شوند.

2- مرحله تشکیل پلاک: در این مرحله، پوست ضخیم و خشک می‌شود و تشکیل پلاک‌هایی از پوست پوسته‌پوسته می‌شود که باعث تشدید خشکی و خارش می‌شوند.

3- مرحله خشکی و ترک‌ها: در این مرحله، پوست بسیار خشک و پوسته‌پوسته می‌شود و ممکن است در برخی موارد به شکل ترک‌های عمیق به هم بریده شود. این ترک‌ها ممکن است دردناک باشند و ممکن است با خونریزی همراه باشند.

این واکنش‌های پوستی در افراد دارای اگزما باعث شدیدتر شدن علائم اگزما شده و می‌توانند باعث افزایش خشکی و خارش پوست شوند. بنابراین، مراقبت مناسب از پوست و استفاده از محصولات آبرسان و مرطوب‌کننده پوست می‌تواند بهبود علائم این بیماری را بهبود بخشد.

تاثیر اگزما بر عملکرد پوست چیست؟

اگزما می‌تواند بر عملکرد پوست تأثیر منفی داشته باشد. به عنوان مثال، پوست افراد دارای اگزما معمولاً خشک و پوسته‌پوسته است و این موضوع ممکن است باعث تشدید علائم خارش، تورم و درد شود. همچنین، در برخی موارد، پوست دارای ترک‌های عمیق و خونریزی است که ممکن است باعث درد و عفونت شوند. به علاوه، برخی از درمان‌هایی که برای درمان اگزما استفاده می‌شوند، مانند استفاده از کورتیکواستروئیدها، می‌توانند به عملکرد پوست آسیب برسانند. استفاده طولانی‌مدت از کورتیکواستروئیدها ممکن است باعث ناهنجاری‌های پوستی شود، مانند نازک شدن پوست، تغییر رنگ پوست و افزایش خطر عفونت‌های پوستی شود.

مکانیزم عملکرد کرم های آبرسان چیست؟

کرم‌های آبرسان عمدتاً شامل مواد مرطوب کننده هستند که به صورت پوششی روی پوست نصب می‌شوند و باعث ترمیم و بازسازی پوست می‌شوند. این کرم‌ها علاوه بر ترمیم پوست، باعث حفظ رطوبت پوست نیز می‌شوند و بهبود قابل ملاحظه‌ای در علائم خشکی و ترک‌های پوست دارای اگزما ایجاد می‌کنند.

بیشتر بخوانید: فواید آبرسان پوست

مواد موجود در کرم‌های آبرسان عمدتاً شامل گلیسرین، اوره، لانولین، پانتنول و ویتامین E هستند. این مواد به صورت مرطوب‌کننده و آبرسان برای پوست عمل می‌کنند و مانع از تبخیر آب از پوست می‌شوند، بنابراین پوست رطوبت خود را حفظ می‌کند.

به علاوه، برخی از کرم‌های آبرسان شامل مواد ضد التهاب هستند که می‌توانند تحریک و التهاب پوست را کاهش دهند. همچنین، برخی از کرم‌های آبرسان شامل مواد آنتی‌اکسیدان هستند که به پوست کمک می‌کنند تا از آسیب‌های احتمالی ناشی از عوامل محیطی مانند تابش UV محافظت کند.

در کل، کرم‌های آبرسان به دلیل دارا بودن ترکیبات مرطوب کننده و آبرسان، می‌توانند بهبود قابل توجهی در علائم خشکی و ترک‌های پوست دارای اگزما ایجاد کنند و به حفظ سلامت و عملکرد پوست کمک کنند.

بیشتر بخوانید: آیا آبرسان باعث چاق شدن صورت می‌شود؟+تاثیرات و نحوه مصرف

انواع آبرسان ها و تفاوت آن ها

آبرسان‌ها به شکل‌های مختلفی موجودند و هر کدام از آنها ممکن است برای نوع خاصی از پوست مناسب باشد. در ادامه، نمونه‌هایی از انواع آبرسان‌ها و تفاوت‌های آنها بررسی می‌شود:

1. گلیسرین: یکی از پرکاربردترین مواد مرطوب کننده در کرم‌های آبرسان است. گلیسرین به پوست کمک می‌کند رطوبت خود را حفظ کرده و از خشکی جلوگیری می‌کند. همچنین، گلیسرین قابلیت جذب آب از هوا را دارد و به پوست کمک می‌کند تا در محیط‌های خشک و کم رطوبت تر نگه داشته شود.
2. اوره: اوره مانند گلیسرین یک ماده مرطوب کننده بسیار قوی است که به خصوص برای پوست‌های خشک و ترک‌خورده مفید است. اوره به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند و بازسازی شود.
3. لانولین: لانولین یک ماده پوستی است که از پوست گوسفند به دست می‌آید. این ماده به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند و بهبود قابل توجهی در علائم خشکی و ترک‌های پوست دارای اگزما ایجاد می‌کند.
4. پانتنول: پانتنول یک ماده مرطوب کننده است که به پوست کمک می‌کند تا بازسازی و بهبود یابد. این ماده به پوست کمک می‌کند تا آب و مواد مغذی را به خود جذب کند و علائم خشکی را کاهش دهد.
5. ویتامینE: ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که به پوست کمک می‌کند تا از آسیب‌های احتمالی ناشی از عوامل محیطی مانند آفتاب و آلودگی هوا محافظت کند. همچنین، ویتامین E به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند.
6. اسید هیالورونیک: این ماده یک ماده مرطوب کننده بسیار قوی است که به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند و ترمیم شود. اسید هیالورونیک باعث جذب رطوبت از هوا و نگه داشتن آن در پوست می‌شود و علائم خشکی و ترک‌های پوست را کاهش می‌دهد.
7. اسید گلیکولیک: این ماده یک نوع اسید آلفا هیدروکسی است که به پوست کمک می‌کند تا خلاص از سلول‌های مرده و لایه برداری شود. این فرآیند باعث بهبود برقراری عملکرد آبرسان‌ها در پوست می‌شود و باعث کاهش علائم خشکی و ترک‌های پوست می‌گردد.

در کل، انتخاب مناسب‌ترین آبرسان برای پوست با توجه به نوع پوست و شرایط آن، می‌تواند باعث بهبود عملکرد پوست و کاهش علائم اگزما شود.

نحوه انتخاب آبرسان مناسب برای پوست اگزمایی

انتخاب آبرسان مناسب برای پوست اگزمایی باید با توجه به ویژگی‌های پوست و نیازهای آن انجام شود. در ادامه نکاتی برای انتخاب آبرسان مناسب برای پوست اگزمایی به شما گفته‌ایم0

1- نوع پوست: باید از نوع پوست خود آگاهی داشته باشید تا بتوانید آبرسان مناسب را انتخاب کنید. برای پوست خشک و ترک‌خورده، ماده‌های مرطوب کننده قوی مانند گلیسرین و اوره مناسب هستند. در صورتی که پوست چرب و مستعد جوش و آکنه باشد، بهتر است از آبرسان‌های غیر چرب و با بافت سبک استفاده کنید.

2- مواد افزودنی: برخی آبرسان‌ها حاوی مواد افزودنی مانند عصاره‌های گیاهی، ویتامین‌ها و مواد آنتی‌اکسیدانی هستند که می‌توانند بهبودی بیشتری در وضعیت پوست ایجاد کنند. در صورتی که پوست شما در وضعیت خاصی مانند التهاب، قرمزی و خارش است، بهتر است از آبرسان‌های حاوی مواد ضد التهاب و آرامش‌بخش استفاده کنید.

3- طریقه استفاده: برخی آبرسان‌ها بهتر است به صورت کرمی و برخی به صورت لوسیون استفاده شوند. در صورتی که پوست شما بسیار خشک و ترک‌خورده است، بهتر است از آبرسان‌های کرمی استفاده کنید تا بهترین نتیجه را برای پوست خود به دست آورید.

4- حساسیت پوست: در صورتی که پوست شما حساس است، بهتر است از آبرسان‌های حاوی مواد مرطوب کننده طبیعی مانند عصاره‌های گیاهی استفاده کنید تا از حساسیت پوست جلوگیری شود.

5- نوع اگزمای شما: بسته به نوع اگزمای شما، ممکن است به یک نوع آبرسان نسبت به دیگری نیاز داشته باشید. به عنوان مثال، اگر پوست شما خشک و ترک خورده است، لانولین یک گزینه مناسب برای آبرسان است.

راهکارهای مراقبت از پوست اگزمایی با استفاده از آبرسان ها

برای مراقبت از پوست اگزمایی، استفاده از آبرسان‌های مناسب و برنامه‌ریزی مناسب برای استفاده از آنها می‌تواند مفید باشد. در ادامه، چند راهکار برای مراقبت از پوست اگزمایی با استفاده از آبرسان‌ها ذکر می‌شود:

1-  استفاده از آبرسان‌های با مواد مرطوب کننده: برای مراقبت از پوست اگزمایی، بهتر است از آبرسان‌هایی با مواد مرطوب کننده مانند گلیسرین، اوره و پانتنول استفاده کنید. این مواد به پوست کمک می‌کنند تا رطوبت خود را حفظ کند و علائم خشکی و ترک‌ها را کاهش دهند.

2-  استفاده از آبرسان‌های طبیعی: برخی آبرسان‌های طبیعی مانند عصاره آلوئه ورا و روغن نارگیل می‌توانند برای مراقبت از پوست اگزمایی مفید باشند. این مواد دارای خواص مرطوب کننده و التیام بخشی برای پوست هستند.

3-  استفاده از آبرسان‌های با ویتامین‌ها: برخی آبرسان‌های حاوی ویتامین‌های A و E می‌توانند به پوست اگزمایی کمک کنند. ویتامین‌های A و E دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند که به پوست کمک می‌کنند تا از آسیب‌های احتمالی ناشی از عوامل محیطی مانند تابش UV و آلودگی هوا محافظت کنند.

4-  استفاده از آبرسان‌های حاوی عوامل ضد التهاب: برخی آبرسان‌های حاوی عوامل ضد التهاب مانند چای سبز و آووکادو می‌توانند به پوست اگزمایی کمک کنند. این مواد دارای خواص التیام بخش می‌باشند.

روش های استفاده از آبرسان ها برای مراقبت از پوست

برای استفاده از آبرسان ها بهتر است روی مراحل زیر تمرکز کنید:

بیشتر بخوانید: چرا وقتی کرم آبرسان میزنم پوستم میسوزه؟

1. شستشوی پوست: پوست باید قبل از استفاده از آبرسان ها به خوبی شسته شده باشد. برای شستشو از محصولات خنک و ملایم استفاده کنید.
2. خشک کردن پوست: پوست باید قبل از استفاده از آبرسان ها خشک شود. بهتر است پوست را با حرکات لطیف خشک کنید و از دستمال‌های نرم و ملایم استفاده کنید.
3. استفاده از آبرسان: برای استفاده از آبرسان ها، مقدار کمی از محصول را بر روی پوست بمالید و با حرکات لطیف و دورانی به سمت بالا مالش دهید تا به پوست جذب شود. در صورت نیاز، می‌توانید این مراحل را تکرار کنید.
4. استفاده از محصولات دیگر: پس از استفاده از آبرسان، بهتر است از محصولات دیگری مانند کرم مرطوب کننده یا نرم کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست را حفظ کنید.
5. استفاده مداوم: برای داشتن نتیجه مطلوب، بهتر است استفاده از آبرسان را به صورت مداوم و همراه با سایر مراقبت‌های پوستی ادامه دهید.

در هر صورت، پیش از استفاده از هر نوع محصول پوستی باید به خوبی شناخته شود و برای پوست خود از محصولات مناسب استفاده شود. همچنین در صورت بروز هرگونه عارضه پوستی، بهتر است با پزشک مراجعه کنید.

تاثیر آبرسان ها بر بهبود وضعیت پوست اگزمایی

استفاده از آبرسان‌ها می‌تواند بهبود وضعیت پوست اگزمایی را تسریع کند. آبرسان‌ها با تامین رطوبت لازم برای پوست، خشکی و ترک‌های پوست را کاهش داده و باعث بهبود نرمی و لطافت پوست می‌شوند. همچنین، استفاده از آبرسان‌ها می‌تواند به کاهش التهابات و خارش در پوست کمک کند و از علایم اگزما در پوست جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید: بهترین کرم آبرسان و روشن کننده پوست صورت خارجی

استفاده از آبرسان ها در مراقبت از پوست بیماران اگزمایی بسیار مهم است. بیماری اگزما باعث تحریک و التهاب پوست می‌شود که منجر به خشکی، ترک، خارش، التهاب و درد می‌شود. برای کنترل و بهبود این علائم، نیاز به مراقبت ویژه از پوست بیمار داریم و استفاده از آبرسان ها می‌تواند در این مسیر بسیار مفید باشد.

استفاده از آبرسان ها به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند، از خشکی و ترک جلوگیری کند و علائم التهابی را کاهش دهد. همچنین، برخی آبرسان ها مانند گلیسرین و اوره قابلیت جذب آب از هوا را دارند و به پوست کمک می‌کنند تا در محیط‌های خشک و کم رطوبت نیز رطوبت خود را حفظ کند.

بیشتر بخوانید: اشتباهات رایج در استفاده از آبرسان پوست+سوالات متداول

نکات تکمیلی برای بهبود مشکل اگزمایی پوست

در کنار استفاده از آبرسان ها، اهمیت دارد که بیماران اگزمایی پوست خود را نیز به خوبی تمیز کنند و از عوامل تحریک کننده مانند صابون‌های قوی، آب گرم، پوشیدن لباس های تنگ و ناخن بلند خودداری کنند. همچنین، بیماران باید از تماس پوست خود با عوامل آلرژی‌زا مانند گیاهان، حیوانات خانگی، غبار و مواد شیمیایی همانند عطر و ادکلن خودداری کنند. این تدابیر، همراه با استفاده مناسب از آبرسان ها، می‌تواند به بهبود وضعیت پوست بیماران اگزمایی کمک کند.

در ادامه، پیشنهاداتی برای استفاده از آبرسان های مناسب و رعایت نکات مهم در مراقبت از پوست بیماران اگزمایی به شما معرفی کرده‌ایم:

1. استفاده از آبرسان‌هایی که شامل مواد طبیعی هستند، مانند گلیسرین، لانولین و پانتنول.
2. رعایت کنترل رطوبت، به این معنا که حتما باید پس از استفاده از آبرسان‌ها، پوست را با یک حوله نرم و تمیز خشک کرد.
3. استفاده از کرم‌های آبرسان حاوی عوامل ضد التهاب مانند کالاندولا و آلوئه ورا.
4. پوشیدن لباس‌های نرم و گرم و استفاده از مواد نرم‌کننده برای لباس‌ها.
5. مصرف غذاهای سالم و متنوع با غذاهایی مانند سبزیجات و میوه‌های تازه که حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی هستند.
6. رعایت کردن بهداشت شخصی و پوست در مواجه با عوامل آلرژن‌زا مانند گرده گل‌ها، گربه‌ها و سگ‌ها.
7. مراجعه به پزشک در صورتی که علائم بیشتر شدید شد یا درمان های دارویی انجام شده به نتیجه مطلوبی نرسید.
8. رعایت کنترل میزان استرس و اضطراب، چرا که استرس می‌تواند به شدت علائم پوستی اگزمایی را تشدید کند.
9. استفاده از شامپو های ضد قارچ و مرطوب کننده ملایم برای شستن موهای پوست سر.
10. استفاده از دستکش و عینک آفتابی در فصل پاییز و زمستان و مراقبت از پوست در مواجهه با باد سرد و هوای خشک.